立夏·春盛夏萌 作者/宋英杰 出自《二十四节气志》
5月5日或6日立夏,是象征夏季开始的节气。“万物至此皆长大,故名立夏也。”
《礼记》描述的立夏物候,是蝼蝈鸣、蚯蚓出、王瓜生。
风小了,雨多了,“立夏无雨,碓头无米”。万物领受着雨露阳光的滋养。当然,如果按照日平均气温稳定高于22℃的气象学标准,很多地方是:虽然立了夏,依旧春当家。春与夏大体是“划江而治”的格局。但近些年,夏往往在立夏时节便急促地“北伐”至华北,春既无招架之功,也无还手之力。
一位朋友说:“你们气象学的入夏标准太烦琐,我们的标准是‘樱桃红熟’。”吃上樱桃,便是夏天。“无可奈何春去也,且将樱笋饯春归。”好吧,其实我也特别喜欢这个鲜美的换季标准。
立夏之日,人家各烹新茶,配以诸色细果,馈送亲戚比邻,谓之七家茶。
立夏时节,“其盛以麦”。江淮地区的农谚说:“谷雨麦怀胎,立夏麦吐芒。小满麦齐穗,芒种麦上场。”
立夏之后,是“祝融司令继芳春”,天气渐趋炎热,体现着一个“火”字。此处的司令,不是领兵打仗的头,而是管理时令。祝融乃火神,它开始掌管时令了。人们或乐于夏,或苦于夏,皆因这个“火”字。
“天之道,春暖以生,夏暑以养……异气而同功,皆天之所以成岁也。”所以,春日修“生”,夏日修“养”。
宋英杰:“打南边来了个夏天” 插画/视觉中国
立夏·诗情画意
小池 宋·杨万里 泉眼无声惜细流, 树阴照水爱晴柔。 小荷才露尖尖角,
早有蜻蜓立上头。
初夏即事 宋·王安石 石梁茅屋有弯碕, 流水溅溅度两陂。 晴日暖风生麦气,
绿阴幽草胜花时。
阮郎归·初夏 宋·苏轼 绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。 碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。 微雨过,小荷翻。榴花开欲燃。
玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。
池上早夏 唐·白居易 水积春塘晚,阴交夏木繁。 舟船如野渡,篱落似江村。 静拂琴床席,香开酒库门。
慵闲无一事,时弄小娇孙。
初夏 宋·朱淑真 竹摇清影罩幽窗, 两两时禽噪夕阳。 谢却海棠飞尽絮,
困人天气日初长。
闲居初夏午睡起·其一 宋·杨万里 梅子留酸软齿牙, 芭蕉分绿与窗纱。 日长睡起无情思, 闲看儿童捉柳花。 插画/@中国书画诗词院
立夏·顺时养心
2019年5月4日,河北邯郸,白天鹅领着破壳不久的小天鹅嬉戏游弋。
5月6日3时3分,迎来立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时节,全国大部分地区平均气温在18至20摄氏度。“泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。”放眼望去,蛙声蝉鸣,草长莺飞,绿肥红瘦,云卷云舒,一派生机勃勃的大好景象。
2019年5月5日,浙江金华,幼儿园小朋友称体重迎立夏。
民间有立夏饮茶、吃五色饭等民俗,江浙还流行斗蛋、绘蛋等。颇有趣味的是:秤人。“立夏秤人轻重数,秤悬梁上笑喧闺”。古人在这天轮流称体重,看秤人大声报数并添上吉祥话。比如秤老人,会说“秤花八十七,活到九十一”。姑娘坐上去,便言“一百零五斤,员外人家找上门”。
2019年5月5日,海南琼海,嘉积镇的农民在田间劳作。
夏收作物进入生长后期,冬小麦扬花灌浆,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局,故农谚有“立夏看夏”之说。
2019年4月28日,北京,动物园犯困的大熊猫。
立夏之后,体力、脑力消耗增大,容易犯困。为保证饱满的精神和充沛的体力,建议及时调整好起居方式和生活节奏,顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,晨练午休,加强对心脏的保养和呵护,避免疲劳。另外注意防晒,及时消汗,否则易患湿疹和汗斑。
△2019年5月2日,哈尔滨,金色夕阳映照松花江畔。 立夏养生,“养心”为主。保持精神安静,心志安闲,注意戒躁戒怒,切忌大喜大悲。饮食上防“过火”,不宜大鱼大肉油腻辛辣。要低脂低盐,多食果蔬类、谷薯类清淡、富含维生素纤维素的食物,如莲子、小麦、玉米、黄瓜等,也可适量吃些红豆,有助于心脏养护。 插画/视觉中国 再见,暮春。你好,夏天! |